キャベツスープダイエット 3日目

今日は野菜と果物の日~。

昼の11時までなにも食べずにゴロゴロ寝てて、いざ起きようとしたら具合が悪い。気持ち悪い。
12時くらいにやっと起きあがったがやっぱりムカムカして、貧血の症状に近いような。
「ヤバい~」とあわててリンゴを切って食べたが回復せず、スープのことを考えると余計気持ち悪くなって・・・。ああ、ヤバいなぁ、もう中止なのかなぁと、ダンナが食べていた釜玉うどんを2口いただく・・・とたんに元気になった。ので、気を取り直して続行(・・)/

今日のスープの味
1日目といっしょ。

今日食べたもの
釜玉うどん 2口(緊急対策)
スープ 2杯
いちご 2こ
りんご 1/2こ
グレープフルーツ 1/2こ
オレンジジュース 3杯
ノンファット牛乳で作ったカフェオレ パルスイート入り 1杯
わかめときゅうりの酢の物(昨日の残り) 1皿
風呂吹き大根(昨日の残り) 1枚
ほうれん草のゆでたものをクオーターマヨネーズで 1皿
お水
ほうじ茶

今日の運動

エアロバイク 20分

今日の体重
53.9キロ(なぜ増える!釜玉のせいか?) 25.9%(たいへんよろしぃ)

この記事へのコメント

この記事へのトラックバック