今日はバナナとスキムミルクの日～。
今日食べたもの
スープ（昨日の残り） ２・５杯
バナナ ３本
スキムミルク １杯
スキムミルクで作ったカフェオレ ３杯（うち一杯パルスイート入り）
レギュラーコーヒー スキムミルクちょっと １杯
レギュラーコーヒー １杯
今日の運動
エアロバイクこぎ ２０分
今日の感想
今日の朝は昨日と大違いにいたって快調。体も軽くなったよーな気が。
スキムミルクが飲めるとコーヒー好きとしては助かる・・・
バナナがこんなに腹持ちがいいものだとは知らんかった。
今日の体重
５３．６キロ（をを！） ２４．６％（ををを！）
明日は肉とトマトの日・・・なんか辛そう；
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